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夏季腹泻高发期,巴比伦营养教你,孩子肠胃该怎么调?

夏季腹泻高发期,巴比伦营养教你,孩子肠胃该怎么调?

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【摘要】:
每年6-8月,又到宝宝腹泻高发期,对于处在黄金成长期的宝宝来说,腹泻不仅会耽误他们对营养物质的吸收,经常性的腹泻还会导致他们成长发育不良,免疫力变差,身体变虚弱。对于宝宝腹泻,宝爸宝妈们一定不能掉以轻心。

每年6-8月,又到宝宝腹泻高发期,对于处在黄金成长期的宝宝来说,腹泻不仅会耽误他们对营养物质的吸收,经常性的腹泻还会导致他们成长发育不良,免疫力变差,身体变虚弱。对于宝宝腹泻,宝爸宝妈们一定不能掉以轻心。
 
一.为何入夏后宝宝的腹泻会增多
 
1.宝宝肠道结构和功能尚未发育成熟
宝宝身体处在生长发育阶段,肠道还在生长的过程中,黏膜细胞连接不完善,细胞间连接调节差,病原微生物相对容易入侵。
 
2.给宝宝食用寒凉食物
天气变热,妈妈们爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温,如果宝宝进食太多生冷的食物,宝宝的肠胃很容易会受不了,导致宝宝消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等情况。
 
3.长期吹空调风扇
炎热的夏天,家长会让宝宝长期待在空调底下,以防中暑,实际上长时间使用空调的房间因门窗紧闭,室内新鲜空气含量少,宝宝待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒、细菌就会乘虚而入,引起上呼吸道感染及腹泻。
 
4.不洁饮食
夏天气温高,病菌繁殖、生长很快,如果妈妈稍不注意,各种食物、水等容易变质或者被病菌污染,再加上宝宝的卫生观念差,小手脏脏也伸手去拿食物放进嘴里。宝宝饮食不卫生也就很容易患病。
 
 
常见的幼儿腹泻表现主要有大便次数增多、大便性状改变、稀便、水样便、发热、呕吐、腹痛、腹泻、眼窝凹陷、脱水。
 
感染性腹泻常见的类型包括细菌感染性腹泻(如痢疾杆菌、大肠埃希菌)、细菌性食物中毒(如葡萄球菌、沙门氏菌)、病毒性腹泻(如诺如病毒、轮状病毒)。这些致病病原体大多随病人或病原携带者的粪便排出,如果不经处理,可以污染周围环境,通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口感染。
 
夏季气温高,湿度大,易于细菌生长繁殖,造成感染性腹泻高发,以细菌性食物中毒和细菌感染性腹泻常见,以学龄前儿童多见,发病率较高。当小朋友摄入染菌的食物、水、牛奶后则可发病,饭前便后没有洗手,也是腹泻的重要原因哦。
 
另外,苍蝇、蟑螂等昆虫也在感染性腹泻的传播中发挥重要的作用。
 
 
二、如何预防宝宝腹泻
 
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手,养成良好的卫生习惯。
 
2.平时要注意水煮沸后饮用,可杀灭致病微生物。食物要生熟分开,避免交叉污染。
 
3.吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,食用前要热透。
 
4.清洁环境,灭蝇、灭蟑,避免污染食物。
 
6. 注意腹部保暖,注意休息及锻炼身体,增强自身抵抗力。
 
7.适当补充益生菌或益生元作为预防。
 
三、宝宝夏季腹泻护理重点
 
1.防脱水
无论何种原因导致的腹泻,防止脱水都是重点。
 
2.不要禁食,遵循少量多餐的原则
有些家长发现孩子腹泻后就想到了禁食,这是不对的,应该遵循少量多餐的原则。吃母乳的宝宝继续母乳喂养;吃奶粉的宝宝,如果食欲不振,可根据宝宝情况少量多次调整;对于已经添加了辅食的孩子,饮食要清淡,可以吃些易消化的食物如稀饭,不能吃油腻的肉食及生冷食物。
注意:禁食有碍于身体的营养补充,容易发生营养不良。
 
3.护理好宝宝的屁屁
由于宝宝排便次数增多,不断排泄的大小便会污染小屁屁,腹泻时排出的便便对皮肤刺激大,所以建议宝宝每次排便后,家长要用温水清洗宝宝屁屁,以免发生红屁股。
 
4.观察宝宝精神状况
家长要注意观察孩子的精神状况。如果宝宝精神不好,出现剧烈腹痛、呕吐或明显脱水症状,应赶紧就医。
 
5.补充锌和益生菌
腹泻时常伴有锌的流失。给腹泻的宝宝补锌,有助于减轻腹泻症状,缩短病程。
 
补充益生菌,有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值、抑制有害菌,从而缓解腹泻症状,且有助于营养物的消化和吸收。