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巴比伦HMOs益生元浅谈晒太阳一事对孩子成长的重要性

巴比伦HMOs益生元浅谈晒太阳一事对孩子成长的重要性

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【摘要】:
长辈们常说,如果晒一个小时太阳的话,都顶得上多吃两个鸡蛋了。 很多老一辈的长辈都喜欢带着孩子去晒晒太阳,就在小区楼下或者在附近散散步,孩子经常在太阳下晒的面色红润,玩得也十分开心。那么晒太阳一事对孩子的成长究竟有多重要呢?孩子们多享受一下阳光其实是有很多好处的。 今天就由巴比伦HMOs益生元营养师就跟大家分析几点好处,希望大家了解过后更重视让孩子晒太阳一事哦。
  长辈们常说,如果晒一个小时太阳的话,都顶得上多吃两个鸡蛋了。 很多老一辈的长辈都喜欢带着孩子去晒晒太阳,就在小区楼下或者在附近散散步,孩子经常在太阳下晒的面色红润,玩得也十分开心。那么晒太阳一事对孩子的成长究竟有多重要呢?孩子们多享受一下阳光其实是有很多好处的。 今天就由巴比伦HMOs益生元营养师就跟大家分析几点好处,希望大家了解过后更重视让孩子晒太阳一事哦。
 
  一、补钙
 
  儿童多晒晒太阳的话,对于未来的身高也有好处。现在的父母非常关心孩子的身高问题,现在可是大长腿的时代,深怕孩子会输在了起跑线上。所以家长们都会在孩子还很小的时候, 就开始给其补充各种的所需维生素,让孩子多参加一些体育锻炼。事实上,勤晒太阳也是培养孩子身高发育的最简单,也最“便宜”的方法。因为阳光中可以为孩子补充维生素D,使孩子能够增加钙的吸收,这有利于孩子的骨骼发育,不仅可以成长得更好,个子也会长得高哦。
 
 
  二、保持心情愉快
 
  我们都知道,常在外面散散心走走的话,这对心情的调节是很有效果的,而多晒太阳对孩子的心理发育也是十分重要的。科学研究证明了,长期待在家里的孩子在智力发育和心理方面,都和那些在阳光下长时间运动的孩子要差一些。
 
  黑暗的角落会让孩子的心灵变得敏感和自卑,温暖的阳光自然会让人更加乐观向上,也更有活力。所以为了能够让宝宝更好地成长自己的心灵世界,父母们也要重视晒太阳的重要性。其实父母在空闲时可以带孩子出去爬爬山晒晒太阳,这样的亲子活动也是不错的选择。
 
  三、提高免疫力
 
  一般来说,在上午的9点左右一直到中午12点,再就是下午的4点到6点这些时间段, 是最适合外出晒太阳的时间。因为一般在此期间,阳光相对来说会比较温和,不会太强烈,如果太过强烈的太阳光宝宝也可能会被晒伤,或者对着太阳看也不好。
 
  经常出门晒晒太阳的孩子,他们的身体抵抗力也会比同龄的孩子更好一些,身子也长得更结实,对于一些流行性感冒抵抗力更强,并让父母在孩子的成长过程中少费心思,宝宝也减少了遭罪的几率。因此,家长应该教导孩子多多进行一些户外锻炼,与大自然亲密接触。这样不仅可以让孩子变得更健康,宝宝拥有好体质之后,吃得多睡的香家长也更加放心。大家也可以给孩子食用巴比伦螺旋藻蛋白来进行调节,用心呵护宝宝健康成长。
 
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