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宝宝为什么总缺钙?巴比伦HMOs益生元为大家盘点缺钙的三大原因

宝宝为什么总缺钙?巴比伦HMOs益生元为大家盘点缺钙的三大原因

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【摘要】:
一岁内是宝宝生长发育的关键时期,营养摄入是否充足就成了宝妈关心的头等大事,特别是钙质。钙是构成人体和骨骼的重要组成部分,如果宝宝缺乏钙质,会出现生长发育缓慢、脾气暴、哭闹、睡不好的情况。可明明自己照顾得很精心,宝宝为什么还是会缺钙?巴比伦HMOs益生元营养师表示宝宝缺钙一般是下面几个原因,家长要查明原因后对症解决。
  一岁内是宝宝生长发育的关键时期,营养摄入是否充足就成了宝妈关心的头等大事,特别是钙质。钙是构成人体和骨骼的重要组成部分,如果宝宝缺乏钙质,会出现生长发育缓慢、脾气暴、哭闹、睡不好的情况。可明明自己照顾得很精心,宝宝为什么还是会缺钙?巴比伦HMOs益生元营养师表示宝宝缺钙一般是下面几个原因,家长要查明原因后对症解决。
 
  二、钙摄入不足
 
  宝宝生长发育高峰期,对钙下需求量也会增加。如果钙摄入量不足,比如宝宝主要营养来源为母乳,但母乳妈妈却没有做到饮食均衡,在不哺乳期间摄入的钙量不足,导致钙的含量在母乳总降低,那么宝宝也会出现缺钙的问题。
 
  解决办法:母乳妈妈要保证自己营养摄入均衡,膳食合理,可以多吃一些富含钙质的食物,比如牛奶等,来给自己补钙,同时提升奶水中的钙含量。
 
巴比伦滴剂
 
  一、钙的吸收利用度不高
 
  在正常情况下,宝宝奶量充足的话是不会缺钙的,但如果身体内缺乏维生素A、维生素D,会降低人体对钙的吸收率。许多家长一看宝宝缺钙了,就急着给他服用补钙制剂,其实他可能是缺乏维生素AD了。
 
  解决办法:母乳宝宝在出生两周后就要开始补充维生素AD了,如巴比伦维生素A+D滴剂,奶粉宝宝可根据奶粉中的维生素D含量来推算要不要再给宝宝额外补充。不想让宝宝缺钙,补充维生素AD是必须的。
 
 
  三、钙的出入不平衡
 
  还有一种情况,是宝宝摄入的钙及维生素AD都是足够的,却仍然缺钙,那就是是因为排的太多,比如排便、排汗等导致体内钙质流失得不到及时补充。中国营养学会膳食营养建议0-6月龄的宝宝每天钙摄入量为200毫克,6个月到12月龄的宝宝每天摄入量应为250毫克。
 
  解决办法:宝宝在4~6个月时添加辅食,家长可以多给他准备钙质含量高的食物,比如虾皮、芝麻盐等,来提高他的钙摄入量。
 
巴比伦螺旋藻蛋吧
 
  以上的内容是由巴比伦β-蒲聚多醣体营养师为大家整理分享的,如果大家还想知道更多育儿知识,请继续关注我们巴比伦的官网。我们巴比伦系列产品传承巴比伦神秘的古老文明与伟大的创造精神,巴比伦——旨在重新定义营养!