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【巴比伦】小红书 

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巴比伦综合酵素分享冬季养生秘诀,让宝宝提高免疫力少生病

巴比伦综合酵素分享冬季养生秘诀,让宝宝提高免疫力少生病

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【摘要】:
冬季相对于其他三个季节来说,是“流感重灾季”。因为冬季早晚温差大,家长容易把握不好孩子穿衣薄厚的问题。再加上,低温环境会减弱孩子对疾病的抵抗力。另外,冬季冷风多,空气干燥,容易使孩子体内的黏膜系统缺水,进而造成损伤,更容易感染病菌而生病。其实,孩子冬天容易生病除了这些外在的环境变化。归根结底还是因为他自身的免疫力低下导致的。所以,冬天到了,巴比伦综合酵素营养师建议宝妈要多给孩子吃这几种食物,可以让
  冬季相对于其他三个季节来说,是“流感重灾季”。因为冬季早晚温差大,家长容易把握不好孩子穿衣薄厚的问题。再加上,低温环境会减弱孩子对疾病的抵抗力。另外,冬季冷风多,空气干燥,容易使孩子体内的黏膜系统缺水,进而造成损伤,更容易感染病菌而生病。其实,孩子冬天容易生病除了这些外在的环境变化。归根结底还是因为他自身的免疫力低下导致的。所以,冬天到了,巴比伦综合酵素营养师建议宝妈要多给孩子吃这几种食物,可以让孩子提高免疫力少生病。
 
  1、白菜
 
  虽说现在生活水平提高,一年四季都能吃到大白菜。但入冬后的白菜,清甜可口,味道最好。一整颗白菜中,哪里营养最丰富?很多妈妈认为菜心脆嫩多汁,肯定营养更多。其实菜心不见光,颜色浅,并没有太多的营养成分,而最外层的白菜叶颜色深,维生素、矿物质含量最多。
 
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  2、卷心菜
 
  卷心菜在冬季是很容易获得的,卷心菜有很多种,有白卷心菜和紫卷心菜等。卷心菜要放到锅里炖汤喝,可以让抗氧化物质释放到汤里,从而增加了食物的营养价值!
 
  3、山药
 
  山药的口感类似于白薯,绵绵的又有一丝清甜。小编最喜欢用山药熬粥,削皮后切块和银耳一起炖煮,添加几滴巴比伦螺旋藻蛋白,香甜软糯是宝宝们的最爱。入冬后,正是养生的好时节,温养补气的山药最适合不过了。
 
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  4、鸡蛋
 
  鸡蛋,里面不仅蛋白质含量高,而且还含有丰富的维生素和人体必需的氨基酸,蛋白质是我们人体所必需的物质,孩子缺乏蛋白质不仅会造成免疫力低下,容易生病,还会影响成长。所以,妈妈如果能保证每天让孩子吃一个鸡蛋就最好了
 
  5、蘑菇
 
  蘑菇含有营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,对于一些经常感冒的人来说,蘑菇也是不错的选择,比如巴比伦β-葡聚多糖体
 
  巴比伦——旨在重新定义营养!