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宝宝老生病,巴比伦螺旋藻蛋白浅谈家长5个习惯破坏了宝宝免疫力

宝宝老生病,巴比伦螺旋藻蛋白浅谈家长5个习惯破坏了宝宝免疫力

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【摘要】:
已经2019年了,冷空气也趁着新年的热度来捣乱,让宝妈们十分无奈。宝宝体质弱,即使家长再小心翼翼的呵护着,小祖宗还是“不争气”,遇到换季、降温就生病。回顾过去的2018年,宝宝生病的次数可以排个“值日表”了,这个月感冒,下个月发烧,入冬就开始咳嗽。现在就由巴比伦螺旋藻蛋白营养师来为大家解答。
  已经2019年了,冷空气也趁着新年的热度来捣乱,让宝妈们十分无奈。宝宝体质弱,即使家长再小心翼翼的呵护着,小祖宗还是“不争气”,遇到换季、降温就生病。回顾过去的2018年,宝宝生病的次数可以排个“值日表”了,这个月感冒,下个月发烧,入冬就开始咳嗽。现在就由巴比伦螺旋藻蛋白营养师来为大家解答。
 
  孩子的免疫系统发育不完善,研究表明,三岁以下婴幼儿每年至少感冒6-8次;三岁以上儿童免疫力逐渐趋于成年人。但是我们发现,同样年龄段的孩子,免疫力仍有很大差距,这就要归咎于家长的喂养。虽然家长都是希望孩子好,但是一些行为无形中破坏了宝宝的免疫力,还不自知。
 
  1、捂得太严
 
  冬天气温低,家长怕孩子受凉,穿的里三层外三层,不仅不舒服,影响宝宝活动,还会“闷火”,体内多余的热量无法散发,滋生内热,宝宝更容易着凉生病。有经验的宝妈知道,判断孩子冷不冷,摸一摸后脖颈和双手即可,盲目保暖只会适得其反。
 
  2、劝“饭”思想
 
  “吃得多长得快”的观点根深蒂固,很多家长怕孩子吃得少营养不够,喜欢劝饭、追着喂饭,不考虑宝宝的肠胃特点和消化水平,造成胃肠紊乱,消化不良,而人体的免疫力有2/3来自于肠道免疫,一旦脾胃功能不足,就会降低孩子抵抗力,让宝宝变得容易生病。
 
  3、过分干净
 
  有的妈妈自己并不洁癖,有了宝宝之后变得爱干净,玩具经常消毒,衣服一天一洗,只要宝宝能碰到的东西,不擦洗或者消毒就是“太脏了,不许拿”,让孩子长期在“无菌”的保护圈里,接触不到对身体有益的微生物,久而久之抵抗力下降,宝宝更容易生病。
 
  4、生病就吃药
 
  家长最见不得孩子生病,稍有风吹草动就拿药,但是这样扼制病症发展的同时,也阻碍了宝宝自身免疫系统的建立,使身体产生依赖性,不仅更容易生病,也容易产生耐药性。尤其是抗生素类,还会对脏腑产生一定程度的损伤。
 
  5、忽略睡眠
 
  很多家长喜欢熬夜,宝宝也跟着很晚才睡,还有因为作业太多写到晚上10点、11点的,导致现在的孩子睡眠远远到不到健康标准的要求,睡眠不足对孩子的影响短期可能看不出来,但是时间久了,不仅影响宝宝生长激素的分泌,还会阻碍免疫系统建立,破坏孩子的体质。
 
  家长们不妨对照上面说的五点,看看中了几条,赶紧改掉,不要再破坏孩子免疫力了。现在巴比伦β-葡聚多糖营养师建议大家冬天做好三件事,可以帮宝宝调理出好体质,让宝宝少生病。
 
  1、饮食进补要合理
 
  给孩子的饮食要特别注意,既要营养均衡,保证孩子的生长发育,又要易消化,冬天少吃寒凉的瓜果,进补也不要太油腻,多喝热水或者热粥,山药、南瓜、小米粥、排骨、鲫鱼汤等都是冬天给孩子滋补的好食材。
 
  2、运动一定不能少
 
  运动不仅可以促进骨骼发育,有利于宝宝长高,还能促进新陈代谢和血液循环,提高身体抵抗疾病的能力,给孩子养成爱运动的好习惯,有利于孩子身体素质和个性的发展。
 
  3、养护脾胃要上心
 
  “小儿脾常不足”,饮食杂乱、缺乏喂养常识,导致孩子脾胃虚弱已经成为现代婴幼儿的常态。调理脾胃,提高肠道免疫力,可以适当补充益生元,如巴比伦益生菌肽,让宝宝的脾胃有活力,营养物质的消化吸收好,利于免疫系统的建立,宝宝有个好体质,一年到头少生病。